Czym jest BOKWA?

Bokwa® to nowy program ćwiczeń grupowych, który wyjątkowo szybko rozprzestrzenia się

po klubach fitness, studiach tańca, a nawet w szkołach na całym świecie. W kilka miesięcy

szturmem objęła Wielką Brytanię, w której pojawiło się tysiące instruktorów oferujących

zajęcia BOKWA® w całym kraju! Teraz zawitała również do Polski!!!

Uczestnicy zajęć Bokwa® rysują litery i cyfry stopami podczas trenowania energetyzującego

i uzależniającego treningu cardio.

Bokwa® jest zabawnym ćwiczeniem grupowym, które sprawia, że dzieci, dorośli i seniorzy stają się zdrowsi, pełni energii, podczas gdy spalają nawet do 1200 kalorii na godzinę!

Uczestnicy, skupieni na nauce i wykonaniu kroków, bardzo często zapominają, że naprawdę intensywnie ćwiczą.

Kroki Bokwa® mogą być nauczane na różnym poziomie intensywności i trudności i różnie

wykonywane przez uczestników na tych samych zajęciach, wykonujących te same litery i

numery za pomocą stóp. W efekcie, dzieci i dorośli na przeróżnych poziomach

zaawansowania w fitness mogą uczestniczyć w jednych zajęciach. Jest to bezdyskusyjnie

pierwszy program fitness, który matki mogą wykonywać ze swoimi dziećmi, podczas gdy

obie strony wykonują ogromną pracę cardio, a także, co najważniejsze, świetnie się bawią!


Czyli, dwie pieczenie na jednym ogniu! Trening+ zabawa!!!


Klub Sportowy PODWAWELSKI wychodzi Wam naprzeciw!


Bokwa® Taster


Przyjdź i sprawdź sam!

 

Satysfakcja gwarantowana, bo na Naszych zajęciach zawsze jest BOKWA®stycznie!!!