Kurs Instruktora  FITNESS (rekreacji ruchowej)

ze specjalnością - nowoczesne firmy gimnastyki

Rekrutacja na kurs jest otwarta!

Nowy KURS  rozpoczynamy 21.10.2017  r.

GODZ. 10.00 ZAPRASZAMY!

Kurs ma na celu teoretyczne i praktyczne przygotowanie uczestników do prowadzenia różnych form zajęć fitness. Kurs prowadzimy w Krakowie


Zdobyte uprawnienia zawodowe umożliwiają pracę w klubach, ośrodkach sportu, rekreacji i kultury placówkach wypoczynku, na obozach i koloniach, prowadzenie zajęć w ramach lekcji wychowania fizycznego (podniesienie kwalifikacji zawodowych nauczycieli).
Kurs obejmuje zjazdy weekendowe(sobota, niedziela 10-15) lub dwa tygodnie kursu wakacyjnego- zawsze w drugiej połowie lipca. Szkolenie  kończy się egzaminem teoretycznym i praktycznym.  Absolwenci otrzymują certyfikat instruktora fitness w języku angielskim, zaświadczenie ukończenia kursu oraz dyplom/legitymację  instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością - fitness nowoczesne formy gimnastyki.
Kadrę kursu stanowią wykładowcy akademiccy, szkoleniowcy i prezenterzy fitness, wykładowcy kursów dla instruktorów rekreacji i fizjoterapeutów, specjaliści pracujący w ośrodkach odnowy biologicznej i klubach sportowych.

Ramowy program kursu:
*część specjalistyczna 100 godzin lekcyjnych-praktyka
*część ogólna 70 godzin lekcyjnych - teoria w trybie e-learning (materiały dostępne w formie elektronicznej)

 

  • Najważniejsze pojęcia zwiazane z ideą fitness&wellness (historia, charakterytyka, podział);
  • Problematyka zawodu instruktora fitness
  • Metodytka zawodu instruktora fitness
  • Metodyka prowadzenia zajęć fitness, zasady i struktura lekcji
  • Podstawowe wiadomości teoretyczne z zakresu anatomii, biomechaniki, fizjologii, profilaktyki urazów i kontuzji,
  • Formy wytrzymałościowe (low, hi-lo, fat burning, aerodance)
  • Formy wzmacniające (m.in.: shape, ,bs, trening obwodowy, cross fit, trening funkcjonalny)
  • Formy mieszane (m.in.: step, tbc, bpu, tae-bo, kettlebell)
  • Formy prozdrowotne, body&mind (m.in.: Pilates, stretching, ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne),
  • Wykorzystanie przyborów w lekcji fitness: taśmy Thera Band, piłki Body Ball, piłki Ballooning, ciężarki, tubingi, Rollery, Cyrkle, Kettlebell
  • Przykłady lekcji : AQUA, ZUMBA,TAE-BO, Fitness w ciąży,TMT, Boot Camp
  • Praktyki instruktorskie w Klubie Sportowym PODWAWELSKI

 


Pobierz formularz zgłoszeniowy już dzisiaj !

Wyslij na adres e-mail dorisaln@poczta.onet.pl


Dodatkowe informacje:

Warunkiem przystąpienia do kursu jest ukończone 18 lat


NIEZBĘDNE DOKUMENTY:

  • 2 zdjęcia legitymacyjne o wymiarach 3,5x4,5 cm;
  • Formularz zgłoszeniowy,
  • Dokument potwierdzający zwolnienie z części ogólnej(AWF, instruktorzy innych dyscyplin)
  • Dowód wpłaty lub pierwszej raty

 

KOSZT :

  • część specjalistyczna 1300 zł
  • cześć ogólna 150 zł (materiały dostępne po wpłacie na pierwszych zajęciach)
  • egzamin 100 zlotych

 

ORGANIZATOR, MIEJSCE PROWADZENIA ZAJĘĆ ORAZ ZGŁOSZENIA:

Klub Sportowy PODWAWELSKI

ul.Komandosów 21, Kraków

tel. 12 266 54 05     

tel. kom. 514 637 672  lub  501 702 640,  e-mail dorisaln@poczta.onet.pl

Wpis do Rejestru Instytucji szkoleniowych pod nr ewidencyjnym 2.12/00027/2012